Andare in bagno regolarmente è un problema per tanti. Può capitare saltuariamente, magari a causa di una cena pesante, ma per molti è una situazione con cui convivere. Una realtà che da sempre l’uomo combatte anche con l’aiuto di alcuni cibi. Vediamo allora cosa mangiare per andare in bagno. Cibi che aiutano ad andare di […]
Il frutto del Dragone, o frutto del Drago, appartiene alla famiglia delle Cactacee. Il suo nome nasce dalla credenza cinese che esso sia l’uovo deposto dal mitico Drago del Cielo per creare la sua discendenza sulla terra. Ma cos’è il frutto del dragone in pratica? Ecco cos’è il frutto del Dragone Il nome scientifico della […]
Le uova hanno un grande potere nutritivo. Sono presenti in molte ricette di cucina. Le trovi nei primi e nei secondi piatti, occhieggiano sode dalle insalate primaverili, nell’impasto dei dolci, negli snack salati e nel marsala. Ma se sei intollerante alle uova, o sei obbligato ad un regime che le bandisce, e non vuoi fare […]
Dopo la gravidanza non è facile a ritornare in forma velocemente. E poi, dopo il parto, c’è la questione allattamento che ti impone, nell’alimentazione, la massima prudenza. La dieta in allattamento, infatti, è importante che sia equilibrata, per preservare la salute, tua e del neonato. È importante allora che tu conosca tutti gli alimenti per […]
L’aceto è uno degli elementi più usati nella cucina mediterranea. Serve a condire carni e insalate, ma il suo uso nasce proprio dai suoi benefici. Ricco di sali minerali, l’aceto è in grado di ridurre la glicemia e possiede anche un eccellente effetto anti-carminativo. L’aceto nasce dalla ossidazione dell’alcool di frutta. I benefici dell’aceto di […]
Con la gravidanza sorge ancor di più il problema di seguire una alimentazione sana ed equilibrata: intendiamoci, ciò è importante in ogni fase della vita, tuttavia in questo particolare periodo la necessità di nutrirsi in modo sano e completo è fondamentale non sono per voi stesse, ma anche per il bambino che deve nascere. Sempre […]
Nel momento in cui siamo sottoposti ad una terapia medica ed assumiamo dei farmaci dobbiamo seguire una corretta alimentazione ed essere a conoscenza di quali alimenti inibiscono l’assorbimento delle medicine o lo amplificano. Ebbene sì, ci sono degli alimenti che non vanno assunti in concomitanza con certi farmaci perché sono dannosi: i farmaci possono perdere […]
In questi ultimi anni l’allergia al glutine si è molto diffusa. Sempre più persone, a seguito di esami accurati, scoprono intolleranze più o meno gravi verso questo composto presente in moltissimi alimenti. È quindi sempre più di moda seguire una dieta senza glutine, anche tra chi non è allergico escludendo dalla propria alimentazione cibi poveri […]
Per combattere influenza e raffreddore, bronchite e tosse, invece che ai farmaci è meglio ricorrere a cibi naturali ricchi di antiossidanti e vitamine quindi in grado di rafforzare il nostro sistema immunitario. L’inverno è la stagione dell’anno in cui il nostro organismo si deve difendere dal freddo, abituarsi alla minor esposizione alla luce, l’inquinamento perciò […]
Assistiamo negli ultimi anni ad un abuso del termine “ Depurare l’ organismo ”: ormai lo troviamo usato ovunque e per giustificare qualsiasi cosa. Vedremo, nel corso di questo approfondimento, di sfatare alcuni miti sulla purificazione dell’organismo. Depurare l’organismo quotidianamente Innanzitutto iniziamo con l’affermare che depurare l’organismo non deve essere una azione salutare da compiere […]
