I centrifugati migliori per depurare l’organismo
Quali sono i centrifugati migliori per depurare l‘organismo? Sensazione di gonfiore, affaticamento, capelli spenti, pelle sofferente, … sono solo alcuni dei tanti effetti negativi che producono le tossine e i materiali di scarto che si accumulano nel nostro organismo. La soluzione più semplice e naturale, per depurare l’organismo, ci viene offerta dalla natura stessa, la quale, mette a nostra disposizione differenti alimenti depurati.
I centrifugati migliori per depurare l’organismo?
Il primo mix di frutta che permette di depurare l’organismo è a base di mela e melograno: questi due frutti, centrifugati assieme, sono ottimi contro il gonfiore addominale e la spossatezza. Si tratta di due frutti antiossidanti, ricchi di vitamine C e K nonché di polifenoli. Si ritiene inoltre che il centrifugato di mela e melograno abbia anche ottime proprietà antitumorali. Insomma, un vero e proprio toccasana per il corpo.
- centrifugati migliori diuretico e rigenerante mix
Per chi volesse, invece, assumere un concentrato di vitamine del gruppo B e di vitamina A, il centrifugato di carota e lime è senza dubbio il più indicato. Si tratta di un mix diuretico e rigenerante. In estate si può aggiungere anche un poco di menta per avere così una bevanda rinfrescante e depurativa al tempo stesso.
- centrifugati migliori contro la ritenzione idrica
Sempre a base di vitamine del gruppo B e A è il centrifugato di carota, mela ed ananas. Questo mix di prodotti è ottimo, inoltre, per combattere la ritenzione idrica.
- centrifugati migliori dieta base sali minerali
Se la vostra dieta, invece, è bassa in sali minerali, il centrifugato di barbabietola e carota è senza ombra di dubbio una valida alternativa agli integratori di origine farmaceutica. Agli effetti benefici della carota, di cui abbiamo già parlato, infatti, questa bevanda unisce quelli della barbabietola, che è ricca di calcio, potassio, ferro e fosforo. In più il suo alto contenuto di flavonoidi permette di combattere i radicali liberi ed evitare così l’invecchiamento della pelle nonché degli altri organi del corpo. Il sapore, va detto, è un poco particolare.
- centrifugati migliori per ridurre la cellulite
Ottima bevanda per depurare l’organismo e ridurre la cellulite, da assumere al termine del pranzo o della cena, è il centrifugato di pompelmo, cetriolo e menta. Tutti e tre questi ingredienti, infatti, sono drenanti e in più il pompelmo ha grandi proprietà digestive. La menta è infine un ottimo rinfrescante.
- centrifugati migliori detox
Ancora, per ottenere un ottimo centrifugato depurativo potete mescolare assieme kiwi, melone giallo, sedano e un pezzettino di zenzero. Particolarmente indicato per chi segue un regime alimentare dietetico, si tratta di un centrifugato detox ottimo in ogni stagione.
- centrifugati migliori per regolarità intestinale
Perfetto per chi avesse problemi di circolazione venosa, il centrifugato di lamponi, mirtilli e prugne è tra i più squisiti quanto a sapore. Non è molto dietetico ma si rivela un valido aiuto per tutti coloro che soffrono di problemi di regolarità intestinale.
- centrifugati migliori energetico e depurativo
Decisamente caraibico, invece, il centrifugato di mango, cocco e ananas: si tratta di un mix energizzante e potente detox. Aggiungendo anche del limone, poi, se ne potenziano le proprietà rinfrescanti.
- centrifugati migliori autunnale contro spossatezza
Infine l’ultimo centrifugato depurativo che andiamo a vedere è autunnale: a base di spinaci, cetriolo e sedano, si rivela un toccasana contro la spossatezza. La presenza del sedano, poi, lo rende un ottimo depurativo mentre gli spinaci vanno a fornire discrete quantità di ferro. A piacimento è anche possibile aggiungere una mela agli ingredienti appena menzionati.
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