Articoli della categoria: Benessere e Salute

Cosa mangiare per andare in bagno rimedi naturali

Cosa mangiare per andare in bagno rimedi naturali

Andare in bagno regolarmente è un problema per tanti. Può capitare saltuariamente, magari a causa di una cena pesante, ma per molti è una situazione con cui convivere. Una realtà che da sempre l’uomo combatte anche con l’aiuto di alcuni cibi. Vediamo allora cosa mangiare per andare in bagno. Alimenti per andare in bagno Molti […]

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Crampi notturni alle gambe, rimedi e cause

Crampi notturni alle gambe, rimedi e cause

I crampi sono accavallamenti muscolari dovuti spesso a scompensi di acido lattico. Ma anche un movimento improvviso può causarti un crampo. E se succede di notte sono doppi dolori. Infatti quando dormi non hai la lucidità per rilassare i muscoli e ad aspettare che il crampo passi. Vediamo allora cosa fare per i crampi notturni […]

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Come sbiancare i denti a casa, rimedi naturali

come sbiancare i denti a casa

I denti col tempo perdono il loro candore. Il bianco vira ad un antiestetico giallino a causa del naturale consumarsi dello smalto. Un ingiallimento che il fumo e gli alimenti ricchi di pigmenti contribuiscono ad aumentare. I denti però si possono sbiancare anche con delle tecniche casalinghe. Vediamo come sbiancare i denti a casa. Come […]

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Cos’è il frutto del Dragone; utilizzi e benefici

Cos’è il frutto del Dragone; utilizzi e benefici

Il frutto del Dragone, o frutto del Drago, appartiene alla famiglia delle Cactacee. Il suo nome nasce dalla credenza cinese che esso sia l’uovo deposto dal mitico Drago del Cielo per creare la sua discendenza sulla terra. Ma cos’è il frutto del dragone in pratica? Ecco cos’è il frutto del Dragone Il nome scientifico della […]

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Come sostituire le uova nei dolci

Come sostituire le uova nei dolci

Le uova hanno un grande potere nutritivo. Sono presenti in molte ricette di cucina. Le trovi nei primi e nei secondi piatti, occhieggiano sode dalle insalate primaverili, nell’impasto dei dolci, negli snack salati e nel marsala. Ma se sei intollerante alle uova, o sei obbligato ad un regime che le bandisce, e non vuoi fare […]

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Cosa mangiare prima di correre, meglio mattino o sera

Cosa mangiare prima di correre, meglio mattino o sera

Cosa mangiare prima di correre Correre è tra le attività ginniche più apprezzate. Bastano un paio di pantaloncini e una maglietta. Metti le scarpe da ginnastica e vai. Correre ti serve ad eliminare tossine, tenere il fisico in movimento, migliorare la funzionalità cardiaca, ridurre la pancetta e i grassi superflui. Ma, come in tutte le […]

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Come correre per dimagrire e bruciare i grassi

Come correre per dimagrire

Spesso chi corre lo fa per dimagrire. Correre mette in attività parecchi muscoli allenandoli alla fatica e rinforzandoli. Tutto ciò a spese delle energie fisiche fino al punto di bruciare anche i grassi superflui. Ma affinché la corsa ti porti a perdere peso devi conoscere alcune cose. Vediamo come correre per dimagrire oltre che per […]

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Come rimuovere i punti neri consigli e soluzioni

come rimuovere i punti neri

I punti neri sono uno degli inestetismi più diffusi. Cominciano a manifestare la loro fastidiosa presenza con l’inizio della attività ormonale, che causa un aumento della secrezione delle ghiandole sebacee. Una secrezione che rende la pelle più grassa, soprattutto su mento, fronte e naso, e che, insieme all’ispessimento dello strato sotto-cutaneo, rappresenta la ragione principale […]

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Come coprire le occhiaie rimedi semplici e naturali

Come coprire le occhiaie

Le occhiaie si presentano come delle evidenti differenze di colorazione sotto gli occhi. Essendo esteticamente poco attraenti, devi coprirle o quantomeno camuffarle. Come coprire le occhiaie? Una domanda che tocca molte persone, più di quanto tu possa credere. Infatti è un fenomeno molto diffuso. Le cause della loro presenza sono diverse, come diversi sono i […]

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Gli alimenti per la dieta in allattamento

Dopo la gravidanza non è facile a ritornare in forma velocemente. E poi, dopo il parto, c’è la questione allattamento che ti impone, nell’alimentazione, la massima prudenza. La dieta in allattamento, infatti, è importante che sia equilibrata, per preservare la salute, tua e del neonato. È importante allora che tu conosca tutti gli alimenti per […]

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